ONS AANBOD
Op deze pagina vatten we ons aanbod kort voor je samen. Vind je het prettig om van gedachten te wisselen? Of wil je hulp bij het bepalen van je coachingsvraag? Neem vrijblijvend contact met ons op en we helpen je graag verder!
Momenteel bieden we onze diensten aan in Westervoort bij CardioGym.
Coaching met boksen als middel, dat is waar het bij bokscoaching om gaat. Bij bokscoaching richten we ons op een coachingstraject, waarbij we er door actief te bewegen voor zorgen dat jij uit je hoofd en in lijf je komt. Lees meer...
Bij therapeutische bokscoaching helpen we jou om tot verwerken te komen. Wie jij bent met jouw levensverhaal staat hierbij centraal. Je leert lichamelijke spanning te herkennen en om te gaan met je gevoelens en gedachten. Lees meer....
Bij mindfull boksen leren we jou om met stress om te gaan en richten we ons op het ontladen van spanning in je lijf. Wat voel je? En welke emoties zijn verbonden aan je lijf en jouw gedachten hierover? We combineren meditatie oefeningen uit de mindfulness, inzicht oefeningen uit de mindfulness based cognitieve therapie (MBCT) en het bewegen van je lichaam door middel van boksoefeningen. Lees meer...
S T E R C
S T E R C is een cognitieve gedragstraining gericht op het (h)erkennen van negatieve en/of schadelijke gedragspatronen voor jongeren en jongvolwassenen. Lees meer...
Duurzaam
